Proteínas al precio mayorista

El suplemento de proteína es comida en polvo para completar el total del día. Sirve cuando lo que comés no alcanza: entrenás y almorzás afuera, tenés poco apetito o poco tiempo para cocinar. No es obligatorio, es una forma práctica de sumar 20 a 25 gramos por vez.

Envío el mismo día en CABA (gratis) y en el primer cordón del GBA ($3.000), comprando antes de las 12 hs. Resto del país $5.000 a sucursal, gratis desde $100.000. En CABA y el primer cordón del GBA pagás al recibir; al resto del país, por transferencia al despachar.

¿Cuánta proteína necesito por día?

La referencia habitual para quien entrena con pesas va de 1,6 a 2,2 gramos por kilo de peso corporal. Si pesás 70 kilos, son entre 112 y 154 gramos diarios, repartidos en tres o cuatro comidas. Contá primero lo que ya comés: carne, huevo, lácteos, legumbres. El polvo cubre el hueco que queda, casi siempre uno o dos scoops.

¿Qué define el peso al final del día?

El total de calorías del día, no un producto puntual. Un batido con 24 gramos de proteína ronda las 120 calorías: si lo tomás en lugar de otra cosa, el total no se mueve; si lo agregás encima de todo lo demás, sube. El polvo no cambia esa aritmética, solo la ordena. Si ya llegás a tu objetivo diario con comida, un batido extra aporta poco y sí suma gasto.

Cómo comparar el precio por gramo

No mires el precio del pote: calculá el precio por gramo de proteína. Dividí el total por las porciones y fijate cuántos gramos aporta cada una, porque un scoop puede traer 24 o 30. En Ola cada marca tiene su grupo: cuando llega al objetivo se activa el Súper-Precio y todos pagan ese valor. Los grupos cierran el domingo a las 23:59. En CABA y el primer cordón del GBA pagás recién cuando recibís el pedido; al resto del país, por transferencia cuando lo despachamos.

SUPLEMENTA DIETAS INSUFICIENTES. CONSULTE A SU MÉDICO Y/O FARMACÉUTICO.